【 你有多自律 就有多自由 】
自由意味著，我可以自律地去執行我計劃好的事情。成功的人士，總是有固定的特性，而普遍的特性之一，便是所謂的自律。
我們往往認定能夠去做自己想做的事情，便是自由。其實可能是恰恰相反，多數時間我們的行為被手機、電視、促銷活動綁架卻不自知。想要自由的人生，必須先學會自律。所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
不要在該奮鬥時選擇安逸，在一無所有的年紀裡，且輪不到你來雲淡風輕。懶惰和放縱會吞噬一個人的鬥志，使人被困在生活瑣碎而短暫的享受中，無法自拔。長此以往，會拖垮一個人，使他不再具備更多的人生選擇。
嚴於律己的確是一個好習慣，一個人只有敢於面對真正的自己，並且努力於改變，才能夠換來真正的自由並收穫全新的自我。有些人真的很優秀，他們有自己的人生目標，對於他們而言，活著不僅僅是度過24小時，而是把這24小時變得有意義，讓今天的自己和昨天的自己有所不同。
【 你有多自律 就有多自由 】
自由意味著，我可以自律地去執行我計劃好的事情。成功的人士，總是有固定的特性，而普遍的特性之一，便是所謂的自律。
我們往往認定能夠去做自己想做的事情，便是自由。其實可能是恰恰相反，多數時間我們的行為被手機、電視、促銷活動綁架卻不自知。想要自由的人生，必須先學會自律。所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
不要在該奮鬥時選擇安逸，在一無所有的年紀裡，且輪不到你來雲淡風輕。懶惰和放縱會吞噬一個人的鬥志，使人被困在生活瑣碎而短暫的享受中，無法自拔。長此以往，會拖垮一個人，使他不再具備更多的人生選擇。
嚴於律己的確是一個好習慣，一個人只有敢於面對真正的自己，並且努力於改變，才能夠換來真正的自由並收穫全新的自我。有些人真的很優秀，他們有自己的人生目標，對於他們而言，活著不僅僅是度過24小時，而是把這24小時變得有意義，讓今天的自己和昨天的自己有所不同。
你是想聽漂亮的話，還是有用的話？現實有用的話通常是殘酷而無情，像良藥苦口，糖衣毒藥不會對你有幫助。
手機正在成為現代人的手銬。在你年輕，精力最好時，可以天天去做自己想做的事。我們當尊重每一個人的喜好，你可以每天在手機遊戲上耗損心力及寶貴時光。然而，你能每天娛樂至死方休嗎？
世界上的人簡單來說可以有這四種：
你是想聽漂亮的話，還是有用的話？現實有用的話通常是殘酷而無情，像良藥苦口，糖衣毒藥不會對你有幫助。
手機正在成為現代人的手銬。在你年輕，精力最好時，可以天天去做自己想做的事。我們當尊重每一個人的喜好，你可以每天在手機遊戲上耗損心力及寶貴時光。然而，你能每天娛樂至死方休嗎？
世界上的人簡單來說可以有這四種：
【會考成績】公佈了，成績的好壞某種程度表達了，一個學生國中三年在學習上付出的總和，理性去看這成績單應該沒有太多的意外或驚喜。那麼，用一場考試來決定一個人的一生，公不公平？
所謂公平，就是用【同一把尺】丈量萬物。我用分數要求你，也用分數一視同仁要求其他所有人，這就是公平。公平的核心，考慮的不是用【哪一把尺】，而是用了【同一把尺】在做度量。
所以，會考公平嗎？
答案是：是的。因為會考用了【分數】這唯一的尺，丈量所有的學生。5A，一中女中；4A1B文華國大里，誰也作不了弊。
【左圖】平等的方式，是一種簡單粗暴的平均主義方式，它無視個體的起點差異，平等地對待個體，向個體提供均等的資源，其結果是個體間的差異沒有任何改變，貧者依舊貧，弱者依舊弱。
【會考成績】公佈了，成績的好壞某種程度表達了，一個學生國中三年在學習上付出的總和，理性去看這成績單應該沒有太多的意外或驚喜。那麼，用一場考試來決定一個人的一生，公不公平？
所謂公平，就是用【同一把尺】丈量萬物。我用分數要求你，也用分數一視同仁要求其他所有人，這就是公平。公平的核心，考慮的不是用【哪一把尺】，而是用了【同一把尺】在做度量。
所以，會考公平嗎？
答案是：是的。因為會考用了【分數】這唯一的尺，丈量所有的學生。5A，一中女中；4A1B文華國大里，誰也作不了弊。
【左圖】平等的方式，是一種簡單粗暴的平均主義方式，它無視個體的起點差異，平等地對待個體，向個體提供均等的資源，其結果是個體間的差異沒有任何改變，貧者依舊貧，弱者依舊弱。
腦科學家謝伯讓，在1999年做了一個實驗，他想了解：【天才的起源】也就是創意是如何產生的。他發現大多數成功人士都有一個共同的特徵——非常願意失敗。他們失敗的次數超過其他所有人，他們不斷地失敗但卻又堅持嘗試。
腦科學家謝伯讓，在1999年做了一個實驗，他想了解：【天才的起源】也就是創意是如何產生的。他發現大多數成功人士都有一個共同的特徵——非常願意失敗。他們失敗的次數超過其他所有人，他們不斷地失敗但卻又堅持嘗試。
今年的奧斯卡最佳紀錄片獎，頒給了一部紀錄片《Free Solo》徒手攀岩。電影講述美國著名攀岩好手Alex在2017年，成功徙手征服優勝美地國家公園內的酋長岩（El Capitan），成為世上首個完成這項壯舉的攀岩好手。這塊岩石，是地球表面上最大一塊高914米的單體花崗岩，比世界上最高的建築，杜拜的哈利法塔還要高。
❶
Alex進行的是Free Solo，指的是沒有任何工具和保護措施，在近乎筆直的懸崖上，要往上攀登將近一公里，全程要幾個小時。攀岩者全身的重量，只靠手指和腳尖支撐。而支撐手腳的，可能只是山崖上一塊不到2厘米寬的突起。當換手換腳要前進的時候，全身的支撐點會減少到兩個。只要一次失誤，只能是粉身碎骨，不會有第二種可能性。
❷
紀錄片中，Alex說了一句話：風險和後果是兩回事。徒手攀岩的風險很低，只是後果很嚴重。所以，徒手攀岩這個風險僅僅在於是不是可控？Alex的答案是：可以，只要勤於練習。通過反覆練習來擴展舒適區，克服恐懼直到它不再可怕。
今年的奧斯卡最佳紀錄片獎，頒給了一部紀錄片《Free Solo》徒手攀岩。電影講述美國著名攀岩好手Alex在2017年，成功徙手征服優勝美地國家公園內的酋長岩（El Capitan），成為世上首個完成這項壯舉的攀岩好手。這塊岩石，是地球表面上最大一塊高914米的單體花崗岩，比世界上最高的建築，杜拜的哈利法塔還要高。
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Alex進行的是Free Solo，指的是沒有任何工具和保護措施，在近乎筆直的懸崖上，要往上攀登將近一公里，全程要幾個小時。攀岩者全身的重量，只靠手指和腳尖支撐。而支撐手腳的，可能只是山崖上一塊不到2厘米寬的突起。當換手換腳要前進的時候，全身的支撐點會減少到兩個。只要一次失誤，只能是粉身碎骨，不會有第二種可能性。
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紀錄片中，Alex說了一句話：風險和後果是兩回事。徒手攀岩的風險很低，只是後果很嚴重。所以，徒手攀岩這個風險僅僅在於是不是可控？Alex的答案是：可以，只要勤於練習。通過反覆練習來擴展舒適區，克服恐懼直到它不再可怕。
